당근라페 만드는 방법

 

요즘 다이어트 음식으로 많은 관심을 받고 있는 당근라페 만드는 방법을 정리해보았습니다.

쉽게 만들수 있고, 풍부한 포만감을 주며 칼로리도 낮아 아무리 먹어도 살이 찌지 않는! 게다가 맛있는

'당근라페' .  빵이나 샐러드와 함께 해도 너무 좋은 쉬운 요리 입니다.

 

만들어 두시고 틈틈히 꺼내드세요. 

저도 이걸로 3kg 감량했네요.

(저는 유방암 환자입니다. 항암식으로도 너무 좋아요)

 

아래에서 당근라페 최적 레시피 참고하시어 건강도 챙기시고, 맛있는 다이어트 성공하세요.

 

 

 


 

류수영 평생 고등어조림

 

어남선생 류수영의 편스토랑 레시피중 최근 가장 맛있게 먹은 고등어조림 레시피 입니다.

어떻게 만들어야 비리지 않은 깔끔한 맛을 낼 수 있는지!

류수영만의 비법이 가득한 편스토랑 류수영 평생고등어조림 레시피!

 

아래에서 확인하시고 비리지 않고  깔끔한 고등어조림 만들어보세요.

 

 

 

 

 


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김호중 김치찌개

 

가수 김호중님의 김치찌개도 너무 맛있었어요. 총각 김치와 꽁치 통조림을 이용한 김치찌개 레시피.

김호중님만의 레시피로 칼칼 담백한 맛이 일품이었습니다. (직접 해먹어 봄)

배추김치가 아닌 총각무김치로 만든 김치찌개는 처음이었는데, 너무 맛있더라구요.

 

김호중님의 총각김치 꽁치통조림 김치찌개 레시피는 아래에 정리해 두었으니 확인해보세요.